Zutaten & Nährwerte
Bundle aus 4 verschiedenen Your³-Produkten:
1. Backmischung zur Herstellung eines Pizzateiges.
Zutaten: Mehl (Weizenvollkorn, Weizenkeim, Buchweizenkeim), Linsenmehl, Spinatpulver, Karottenpulver, Sonnenblumenkerne (gemahlen), Inulin, Trockenhefe, Speisesalz.
Kann Spuren von Senf, Sellerie, Sesam, Soja, Milch, Erdnuss und Schalenfrüchten enthalten.
Trocken, vor Licht und Wärme geschützt lagern.
| Durchschnittliche Nährwerte |
Pro 100g |
Pro Portion,
ungebacken (74 g) |
| Brennwert: |
1449 kJ/343 kcal |
1073 kJ/254 kcal |
| Fett |
3,7 g |
2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,7 g |
0,5 g |
| Kohlenhydrate |
55 g |
40 g |
| davon Zucker |
9,6 g |
7,1 g |
| Ballaststoffe |
9,6 g |
7,1 g |
| Eiweiß |
18 g |
13 g |
| Salz |
0,88 g |
0,65 g |
| Magnesium |
120 mg (32%*) |
88,9 mg (24%*) |
| Eisen: |
5,5 mg (39%*) |
4,1 mg (29%*) |
| Zink: |
6,9 mg (69%*) |
5,1 mg (51%*) |
| Kupfer: |
0,77 mg (77%*) |
0,57 mg (57%*) |
| Selen: |
17 μg (31%*) |
13 μg (23%*) |
| Vitamin B1 (Thiamin): |
1,3 mg (118%*) |
1,0 mg (88%*) |
| Vitamin B2 (Riboflavin): |
1,3 mg (93%*) |
1,0 mg (69%*) |
| Vitamin B6: |
1,3 mg (93%*) |
1,0 mg (69%*) |
| Vitamin B12: |
2,5 μg (100%*) |
1,9 μg (74%*) |
*NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr (Erwachsene)
2. Knuspermüsli auf Basis von gekeimtem Buchweizen und gekeimten roten Linsen.
Zutaten: 28 % Buchweizen (gekeimt), 28 % rote Linsen (gekeimt), Dattelsaftkonzentrat, Blaumohn, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Karottenpulver, Spinatpulver, Buchweizenkeimpulver, Hagebuttenpulver, Salz.
Kann Spuren von Senf, Sellerie, Sesam, Soja, Milch, Gluten, Erdnuss und Schalenfrüchten enthalten.
Trocken, vor Licht und Wärme geschützt lagern.
| Durchschnittliche Nährwerte |
Pro 100g |
Pro Portion (70 g) |
| Energie |
1657 kJ/ 393 kcal |
1160 kJ/ 275 kcal |
| Fett |
10 g |
7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
1,3 g |
0,9 g |
| Kohlenhydrate |
58 g |
41 g |
| davon Zucker |
16 g |
11 g |
| Ballaststoffe |
9,6 g |
6,7 g |
| Eiweiß |
16 g |
11 g |
| Salz |
0,29 g |
0,20 g |
| Magnesium |
185 mg (49%*) |
130 mg (35%*) |
| Eisen |
5,3 mg (38%*) |
3,7 mg (27%*) |
| Zink |
5,9 mg (59%*) |
4,1 mg (41%*) |
| Kupfer |
1,1 mg (110%*) |
0,77 mg (77%*) |
| Selen |
40 µg (73%*) |
28 µg (51%*) |
| Vitamin B1 (Thiamin) |
1,6 mg (145%*) |
1,1 mg (102 %*) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
1,5 mg (107%*) |
1,1 mg (75%*) |
| Vitamin B6 |
1,9 mg (136%*) |
1,3 mg (95%*) |
*NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr (Erwachsene)
3. Pulver auf Basis von Weizenkeimen zum Aufstreuen auf Speisen.
Zutaten: geröstete Sonnenblumenkerne (gemahlen), 25 % Weizenkeimpulver, Leinsamen, Brennnesselpulver, Spinatpulver, Karottenpulver, Buchweizenkeimpulver, Speisesalz.
Kann Spuren von Senf, Sellerie, Sesam, Soja, Milch, Erdnuss und Schalenfrüchten enthalten.
Trocken, vor Licht und Wärme geschützt lagern.
| Durchschnittliche Nährwerte |
Pro 100g |
Pro Portion (25 g) |
| Energie |
2055 kJ/ 480 kcal |
514 kJ/ 120 kcal |
| Fett |
31 g |
7,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
3,1 g |
0,8 g |
| Kohlenhydrate |
17 g |
4,3 g |
| davon Zucker |
6,0 g |
1,5 g |
| Ballaststoffe |
15 g |
3,8 g |
| Eiweiß |
26 g |
6,5 g |
| Salz |
1,1 g |
0,28 g |
| Magnesium |
337 mg (90%*) |
84,3 mg (22%*) |
| Eisen |
22 mg (157%*) |
5,5 mg (39%*) |
| Zink |
18 mg (180%*) |
4,5 mg (45%*) |
| Kupfer |
2,3 mg (230%*) |
0,58 mg (58%*) |
| Selen |
70 µg (127%*) |
18 µg (32%*) |
*NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr (Erwachsene)
4. Pulver zur Herstellung einer Sauce in Geschmacksrichtung Curry-Ananas.
Zutaten: geröstete Sonnenblumenkerne (gemahlen), Sesam (gemahlen), 10 % Curry (Koriander, Kurkuma, Paprika, Ingwer, Bockshornkleesaat, Kreuzkümmel, Pfeffer, Pastinaken, Zimt, Piment, Kardamom, Chilis, Nelken, Kümmel), 9,9 % Ananaspulver, Karottenpulver, Leinsamen (gemahlen), Inulin, Spinatpulver, Speisesalz, Knoblauchpulver, Buchweizenkeimpulver.
Kann Spuren von Senf, Sellerie, Soja, Milch, Gluten, Erdnuss und Schalenfrüchten enthalten.
Trocken, vor Licht und Wärme geschützt lagern.
| Durchschnittliche Nährwerte |
Pro 100g |
Pro Portion (43 g) in Wasser |
| Energie |
2080 kJ/ 501 kcal |
895 kJ/ 215 kcal |
| Fett |
34 g |
15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
4,5 g |
1,9 g |
| Kohlenhydrate |
26 g |
11 g |
| davon Zucker |
16 g |
6,9 g |
| Ballaststoffe |
12 g |
5,2 g |
| Eiweiß |
17 g |
7,3 g |
| Salz |
2,3 g |
0,99 g |
| Magnesium |
270 mg (72%*) |
116 mg (31%*) |
| Eisen |
7,5 mg (54%*) |
3,2 mg (23%*) |
| Zink |
9,1 mg (91%*) |
3,9 mg (39%*) |
| Kupfer |
1,80 mg (180%*) |
0,77 mg (77%*) |
| Selen |
43 µg (78%*) |
18 µg (33%*) |
| Vitamin B1 (Thiamin) |
2,1 mg (191%*) |
0,9 mg (82%*) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
2,7 mg (193%*) |
1,2 mg (86%*) |
| Vitamin B6 |
2,8 mg (200%*) |
1,2 mg (86%*) |
| Vitamin B12 |
5,8 µg (232%*) |
2,5 µg (100%*) |
*NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr (Erwachsene)
